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Alem
Ahorrar energía en casa

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FrigorificoCon el frigorífico CocinaEn la cocina FregarAl fregar
ColadaEn la colada PlanchaEn la plancha BañoEn el cuarto de baño
CalefaccionEn calefacción CocinaEn aire acondicionado iluminacionEn iluminación
AislamientoCon el aislamiento



Punto azul EL FRIGORÍFICO

  • Casi el 19% de la electricidad consumida en nuestras casas se destina a la refrigeración y congelación de los alimentos, su buen uso es importante para nuestra economía
  • El rendimiento de nuestro frigorífico dependen del lugar donde se ubique. Separarlo de la pared y alejarlo de focos de calor o de la radiación solar directa hará que consuma menos.
  • Descongele antes de que la capa de hielo alcance 3 Mm. de espesor: podrá conseguir ahorros de hasta el 30%.
  • Compruebe que las gomas de las puertas están en buenas condiciones y hacen un buen cierre: así evitará pérdidas de frío. Colocando una hoja de papel y compruebe que no la pued sacar.
  • No introduzca alimentos calientes en el frigorífico para enfriarlos. Puede descongelar un alimento en el interior del frigorífico, así tendrá una ganancia extra de frío. Ahorrará energía
  • Ajuste el termostato para mantener una temperatura de 6ºC en el compartimento de refrigeración y de -18ºC en el de congelación. Cada grado que reduzca la temperatura, aumentará, innecesariamente, un 5% el consumo de energía.
  • Piense antes de abrir el frigorífico: unos segundos bastan para perder buena parte del frío.

Punto amarillo AL COCINAR

  • La base de las sartenes y ollas deben ser ligeramente superiores al fuego o zona de cocción: aprovechará al máximo el calor de la cocina.
  • Use la olla a presión. Consumen menos energía y ahorran mucho tiempo.
  • Tape las cacerolas durante la cocción: consumirá menos energía.
  • Apague las cocinas eléctricas unos cinco minutos antes de terminar de cocinar los alimentos. Así aprovecha el calor residual.
  • Tenga siempre en cuenta que utilizar el microondas en lugar del horno convencional supone un ahorro entre el 60 y 70% de energía y un ahorro considerable de tiempo.
  • Procure aprovechar al máximo la capacidad del horno y cocina. Para cocciones superiores a una hora, no suele ser necesario precalentar el horno.
  • No abra el horno innecesariamente. Cada vez que la abre se pierde, como mínimo, el 20% del calor acumulado en su interior. Apague el horno un poco antes de finalizar su cocción aproveche el calor residual

Punto rojo AL FREGAR

  • Prefiera el lavavajillas al lavado a mano ya que lavar a mano con agua caliente puede resultar hasta un 60% más caro que hacerlo con un lavaplatos moderno a plena carga. Si necesita aclarar la vajilla antes de meterla en el lavaplatos, utilice agua fría.
  • Si necesita lavar la vajilla cuando el lavaplatos está a media carga, use los programas cortos o económicos o de baja temperatura.

Punto verde CON LA COLADA

  • Después del frigorífico y el televisor, la lavadora es el electrodoméstico que más energía consume, entre el 80 y el 85% de energía que utiliza es para calentar el agua, por lo que es muy importante lavar, siempre que se pueda, con los programas de baja temperatura.
  • El ciclo de lavado a 90ºC consume casi el doble de energía que el de 60ºC.
  • Llene siempre a plena carga su lavadora y en los programas económicos.
  • Una buena limpieza de filtros y mantenimiento de la lavadora hará que funcione mejor y ahorrará energía.
  • La secadora es un gran consumidor de energía. Por tanto, es recomendable limitar su uso a situaciones de urgencia. Aproveche el buen clima de nuestro Municipio.
  • Centrifugue previamente la colada antes de emplear la secadora. Gastará mucha menos energía.
  • Procure que trabaje su secadora siempre a carga completa.
  • Use el sensor de humedad para evitar que su ropa se seque excesivamente. Ahorrará tiempo y energía. No seque a la vez ropa de distinta composición. Adecue la carga al secado.


Punto azul LA PLANCHA

  • Plancha la mayor cantidad de ropa posible. Aprovecharás el calentamiento de la plancha.
  • Plancha primero las prendas que requieran mayor temperatura y aprovecha el calor residual para el resto

Punto amarillo EN EL CUARTO DE BAÑO

  • No deje los grifos abiertos inútilmente (en el lavado, en el afeitado, en el cepillado de dientes).
  • Use la ducha frente al baño, gastará aproximadamente cuatro veces menos agua y energía.
  • Utilice cabezales de ducha de bajo consumo, gastan la mitad de agua y, por tanto, de energía.
  • Coloque reductores de caudal también llamados aireadores.
  • Un truco casero para no gastar más de lo necesario es colocar una botella de plástico llena de agua en el depósito del inodoro. De esta forma se ahorrará el equivalente a la capacidad de la botella cada vez que se tire de la cadena
  • Evite goteos y fugas de los grifos. El simple goteo del grifo del lavabo significa una pérdida de 100 litros de agua al mes.
  • Recuerde que una temperatura entre 30º y 35ºC es más que suficiente para tener una sensación de comodidad a la hora de la higiene.
  • Los reguladores de temperatura con termostato, principalmente para la ducha, pueden ahorrar entre un 4% y un 6% de energía.
  • Si calienta el agua con gas en lugar de hacerlo con electricidad emite a la atmósfera, como media, hasta media tonelada de CO2 menos al año.
  • Si tiene un termo eléctrico, conéctelo sólo cuando se necesite agua caliente, puede colocar un programador.
  • Cuando te laves los dientes, utiliza un vaso y no dejes el grifo abierto
  • Reducir el agua desechada por el inodoro. Los sistemas de doble pulsador o de descarga parcial para la cisterna del inodoro ahorran una gran cantidad de agua
  • No use el inodoro como cubo de basura, coloque una papelera. Ahorrará de seis a doce litros cada vez.
  • Repare los grifos o ducha que gotean o cámbielos por sistemas monomando. Ahorrará una media de 170 litros de agua cada mes.

Punto rojo CON LOS SISTEMAS DE CALEFACCIÓN

  • Entre el 25% y el 30% de nuestras necesidades de calefacción son debidas a las pérdidas de calor que se originan en las ventanas. Revise y mejore sus aislamientos en caso de que detecte deficiencias en los mismos.
  • Aunque la sensación de confort sea subjetiva, se puede asegurar que, en invierno, una temperatura de entre 19ºC y 21ºC es suficiente para la mayoría de personas. Por la noche, basta tener una temperatura de 15ºC a 17ºC para sentirnos bien.
  • En condiciones normales, es suficiente encender la calefacción por la mañana. Por la noche, salvo en zonas muy frías, se debe apagar la calefacción, ya que el calor acumulado en la vivienda suele ser más que suficiente (sobre todo si se cierran persianas y cortinas).
  • La temperatura a la que programamos la calefacción condiciona el consumo de energía de nuestro sistema de calefacción. Por cada grado que aumentemos la temperatura, se incrementa el consumo de energía aproximadamente en un 7%.
  • Si se ausenta por unas horas, reduzca la posición del termostato a 15ºC (la posición "economía" de algunos modelos corresponde a esta temperatura).
  • Si tiene habitaciones vacías o que se usen poco, la temperatura se puede bajar; o incluso se puede cerrar la válvula del radiador o apagar el equipo calefactor.
  • Apague completamente la calefacción si va a dejar desocupada la vivienda más de un día.
  • Las calderas deben someterse a revisiones periódicas. Es aconsejable una revisión anual al inicio de la temporada de calefacción. Una caldera sucia tiene dificultades para la combustión y, por tanto, consume más.
  • No espere a que se estropee el equipo: un mantenimiento adecuado de su caldera individual le ahorrará hasta un 15% de energía, lo que representa más de 100 euros anuales en combustible.
  • El aire contenido en el interior de los radiadores dificulta la transmisión de calor. Es conveniente purgarlo al menos una vez al año, al inicio de la temporada de calefacción. En el momento que deje de salir aire y comience a salir sólo agua, habrá terminado la purga.
  • Si sustituye los radiadores eléctricos por acumuladores de calor o bomba de calor puede rebajar sustancialmente su gasto en electricidad.
  • Por motivos de confort, la mejor colocación de los radiadores, es debajo de las ventanas, haciendo coincidir la longitud del radiador con la de la ventana, para favorecer la correcta difusión del aire caliente por la habitación.
  • Es conveniente no tapar ni obstruir los radiadores para aprovechar al máximo el calor que emiten. En el caso de que estén situados en huecos u hornacinas, es importante colocar elementos reflectantes detrás de los mismos.
  • Para ventilar completamente una habitación es suficiente con abrir las ventanas alrededor de 10 minutos: no se necesita más tiempo para renovar el aire y se malgasta energía.
  • La calefacción central colectiva, con medición y regulación individualizadas para cada una de las viviendas es, desde el punto de vista energético y económico, un sistema mucho más eficiente y barato que los sistemas individuales o independientes.
  • La ventaja de la bomba de calor con respecto a otros sistemas eléctricos es su alta eficiencia: por cada Kwh. de energía consumida se transfiere entre 2 y 4 Kwh. de calor. Además, la bomba de calor no sólo permite calentar la vivienda sino también enfriarla.
  • Es muy importante disponer de un sistema de regulación de la calefacción que adapte las temperaturas de la vivienda a nuestras necesidades. Los termostatos programadores son soluciones accesibles, fáciles de colocar y que pueden amortizarse rápidamente por los importantes ahorros de energía que generan (entre un 8 y un 13%).
  • Para los sistemas de caldera y radiadores de agua caliente, un procedimiento sencillo para mantener la temperatura deseada en cada una de las habitaciones consiste en la instalación de válvulas termostáticas sobre los propios radiadores.
  • Para aquellos casos en los que la vivienda esté vacía durante un número de horas elevado, es interesante considerar la sustitución del termostato normal por otro programable, en el que se pueden fijar las temperaturas en diferentes franjas horarias e incluso para fines de semana o días especiales.
  • También existen en el mercado sistemas de control y regulación centralizados, conocidos como sistemas domóticos. Estos sistemas permiten diferenciar distintas zonas, registrar y dar la señal de aviso en caso de averías y también integrar funciones de seguridad contra robo, de confort y manejo de equipos, incluso a distancia.
  • En general, los sistemas eléctricos de calefacción y producción de agua caliente sanitaria no son recomendables desde el punto de vista energético. Dentro de las variantes de calefacción eléctrica, los sistemas más adecuados son la bomba de calor y la acumulación con tarifa nocturna; y los menos, los elementos individuales (radiadores eléctricos, convectores, etc.) distribuidos por las habitaciones.


Punto verde CON EL AIRE ACONDICIONADO

RECOMENDACIONES PARA EL USO EFICIENTE DEL AIRE ACONDICIONADO

  • Sobre-enfriar el ambiente es perjudicial para la salud. La mayoría de los resfriados relacionados con el uso del aire acondicionado se deben a que se utilizan temperaturas demasiado bajas, o a un diseño defectuoso en el sistema de distribución de aire frío. La temperatura de salida del aire suele estar entre 10 y 15º C, por lo que las lamas de la rejilla deben orientarse de forma que el aire se difunda por toda la estancia y no directamente sobre los ocupantes.
  • Utilice el termostato y el programador. La temperatura de consigna recomendable en verano está entre 24 y 26ºC dependiendo de la humedad ambiente. Por cada grado que disminuya estará consumiendo entre un 5 y un 8% más de energía.
  • Los valores de la humedad relativa del aire deben situarse entre el 40 y 60%
  • Evite los saltos térmicos bruscos. Diferencias de más de 10-12ºC con la temperatura exterior son perjudiciales para la salud.
  • No ajuste el termostato a una temperatura inferior a la deseada al encender el equipo, no enfriará más rápido y supondrá un gasto energético innecesario.
  • Mantenga libres los conductos de ventilación. Verifique que las entradas y salidas de aire del aire acondicionado no están siendo obstruidas. Esto genera que salga un mayor caudal de aire por las otras rejillas y genere sensación de frío. Las rejillas deben mantenerse limpias y libres de suciedad, polvo y objetos extraños.
  • Evite abrir puertas y ventanas del espacio que está climatizando. Si tiene sensación de frío cuando el aire está encendido eleve la temperatura de consigna. Si aún así tiene que abrir ventanas, tapar rejillas de ventilación, etc., avise al servicio de mantenimiento, algo está mal diseñado o no funciona correctamente y hay que corregirlo.
  • El mantenimiento de los equipos y su limpieza son esenciales para un funcionamiento adecuado. El mantenimiento de los filtros de aire es especialmente importante. En caso de duda sobre las fechas de sustitución, consulte al personal de mantenimiento.
  • El efecto de evaporación de plantas vivas refresca el ambiente. Colóquelas frente a las ventanas y junto a las puertas
  • Las puertas y ventanas deben estar adecuadamente selladas para evitar las excesivas filtraciones de aire. Si en su entorno de trabajo no se cumple esta indicación avise al personal de mantenimiento.
  • El ventilador del aire acondicionado puede ser suficiente en muchos casos para mantener un aceptable confort sin tener que encender el climatizador. El movimiento de aire una estancia produce una sensación de descenso de la temperatura de entre 3 y 5º C.
  • Si su aparato dispone de un sistema de ahorro de energía utilícelo. Muchos tienen un modo de “stand-by o espera” cuando detectan la ausencia de personas en una estancia. Si no es así, desconéctelo cuando no haya nadie o salga de la oficina por un periodo de tiempo prolongado.

Punto azul CON LA ILUMINACIÓN

  • Aproveche la iluminación de la luz del sol, que es más natural, menos contaminante y, además, gratuita.
  • Analice las necesidades de luz en su vivienda, ya que no todos los espacios requieren la misma cantidad
  • Regule la iluminación, dé preferencia a la iluminación localizada: además de ahorrar conseguirá ambientes más confortables.
  • Utilice colores claros en las paredes y techos: aprovechará mejor la iluminación natural y podrá reducir el alumbrado artificial.
  • No deje luces encendidas en habitaciones que no esté utilizando, reduzca la iluminación ornamental en exteriores: jardines, etc.
  • La eficacia luminosa de las bombillas incandescentes se sitúa entre los 12 lúmenes/vatio y los 20 lúmenes/vatio, mientras que para las lámparas fluorescentes va desde los 40 lúmenes/vatio a los 100 lúmenes/vatio.
  • Las lámparas de bajo consumo se encienden instantáneamente y apenas desprenden calor. Las bombillas incandescentes sólo aprovechan en iluminación un 5% de la energía eléctrica que consumen.
  • Sustituya las bombillas incandescentes por lámparas de bajo consumo. Para un mismo nivel de iluminación, ahorran hasta un 80% de energía y duran 8 veces más.
  • En ubicaciones con encendidos y apagados frecuentes es recomendable poner lámparas del tipo electrónico, en vez de las de bajo consumo convencionales, ya que éstas ven reducida de manera importante su vida útil con el número de encendidos.
  • Use tubos fluorescentes donde necesite más luz y esté encendida muchas horas; por ejemplo, en la cocina.


Punto amarillo CON UN BUEN AISLAMIENTO

  • Una vivienda mal aislada necesita más energía: en invierno se enfría rápidamente y puede tener condensaciones en el interior; y en verano se calienta más y en menos tiempo.
  • Pequeñas mejoras en el aislamiento, pueden conllevar ahorros energéticos y económicos de hasta un 30% en calefacción y/o aire acondicionado.
  • Solemos asociar los aislamientos a los muros exteriores de las viviendas; sin embargo, también son necesarios los aislamientos en otras zonas del edificio contiguas a espacios no climatizados.
  • Un buen aislamiento de los muros que separan viviendas contiguas, además de disminuir el ruido, evita pérdidas de calor. La instalación en paredes y techo de una capa de 3 cm. de corcho, fibra de vidrio o poliuretano tiene la misma capacidad aislante que un muro de piedra de un metro de espesor.
  • La cubierta supone la mayor superficie de intercambio de calor entre el interior y el exterior de un edificio: es por donde se pierde o gana más calor, si no está bien aislada.
  • El aislamiento térmico de una ventana depende de la calidad del vidrio y del tipo de carpintería del marco. Durante el invierno, a través de un cristal simple se pierde, por cada metro cuadrado de superficie, la energía contenida en 12kg de gasóleo.
  • Los sistemas de doble cristal o doble ventana reducen, prácticamente a la mitad, la pérdida de calor con respecto al acristalamiento sencillo y, además, disminuyen las corrientes de aire, la condensación de agua y la formación de escarcha.
  • En cuanto al tipo de carpintería, son de destacar las denominadas de rotura de puente térmico, que contienen material aislante entre la parte interna y externa del marco.
  • Procure que los cajetines de sus persianas no tengan rendijas y estén convenientemente aislados: ahorrará energía.
  • Para tapar las rendijas y disminuir las infiltraciones de aire de puertas y ventanas, puede emplear medios sencillos y baratos como la silicona, la masilla o el burlete. Ahorrará entre un 5% y un 10% de energía.
  • Utilice láminas adhesivas de material plástico transparente para pegarlas a marcos y acristalamientos. Así conseguirá disminuir de forma considerable las pérdidas de calor (si se colocan en el interior) o las ganancias (si se colocan en el exterior).
  • Si tiene chimenea, cierre el tiro de la misma cuando no la esté usando.
 
 

ENCUÉNTRANOS

ALEM: Utiliza el transporte público

Parada: Biblioteca Regional

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